理想は9時間ぐらいでしょうか (今日のテーマ)
BlogPet 今日のテーマ 理想は9時間ぐらいでしょうか
「あなたの睡眠時間はどのくらい?」
1日当たりと考えるなら5時間ですね。
夜に4時間半ほどと昼休みに30分ほどの仮眠をとります。
夜に4時間半ほどと昼休みに30分ほどの仮眠をとります。
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「あなたの睡眠時間はどのくらい?」
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